Co je Cchi-kung

Starodávná praxe harmonizující a posilující naši životní vitalitu. Vychází z tisíce let starých pozorování přírody a jejích ozdravných mechanismů.


Kurz pro začátečníky od listopadu

Proč cvičit Orla v hnízdě

Styl Orel v hnízdě vytvořil Sifu Ješe Gyatso speciálně pro zápaďany, kteří mají hodně stresu, jejich mysl se těžko soustředí a přitom mají velmi málo času s tím cokoli dělat. Jde o ideální cvičení do dnešní uspěchané doby

Co vám cchi-kung dá

  • s lehkostí a časovou efektivitou uvolní stres i jeho následky
  • posílení zdraví celého těla a vnitřních orgánů
  • zvětšuje energetickou kapacitu, abychom nároky života ustáli
  • dobíjí baterky
  • buduje vnitřní klid a radostnou spokojenou mysl
  • uvolňuje svaly a podporuje jejich elasticitu
  • zrychluje fyzické zotavení po úrazech
  • odstraňuje bolesti páteře
  • zlepšuje soustředění a spánek
  • funguje jako zdravotní i psychická prevence
  • zpomaluje stárnutí organismu
  • pomáhá najít zdroj vlastní síly a sebedůvěry, otevírá cestu k žití našeho potenciálu


Kurz pro začátečníky

Co se v kurzu naučíte


Naučíte se soubor fyzických, dechových, relaxačních a meditačních cvičení, které slouží ke zdraví těla, spojení se se svou silou, vnitřním klidem a vedoucí k rozvoji spokojenosti naší mysli. 

Cvičení může praktikovat každý bez omezení věku. Jde individuálně přizpůsobit potřebám jednotlivců a je jednoduché. Praxi tak lze provádět následně doma i během dne v práci.

Zůstaňte se mnou v kontaktu